Kuvaus
Löydä rauha ja voima myös joogastudioidemme ulkopuolelle – Kotijooga by Studio Yogananda. Yli 50 erilaista harjoitusta tukemaan kokonaisvaltaista hyvinvointiasi missä tahansa, milloin tahansa <3
Kuvittele hetki itsellesi. Ei kiirettä, ei suorittamista – vain sinä ja hengitys, liike ja läsnäolo. Tämän kotijoogapaketin avulla voit ottaa pienen hetken hyvinvoinnillesi milloin tahansa, missä tahansa, juuri sellaisena kuin olet.
Yli 50 erilaista harjoitusta, 10–40 minuuttia kerrallaan, auttavat sinua tekemään joogasta lempeän ja luonnollisen osan arkeasi. Voit tehdä yhden lyhyen harjoituksen tai yhdistää useamman harjoituksen, jos sinulla on päivässäsi enemmän tilaa. Lempeää flowta, dynaamista flowta ja käsitasapainohaasteita. Meditaatioita, hengitysharjoituksia ja ihanaa rauhoittavaa yinia. Ihan kaikkea, mitä voit matoltasi kaivata! Lyhyet, helposti seurattavat harjoitukset sopivat niin aloittelijoille kuin kokeneemmillekin joogeille – olitpa sitten heräämässä uuteen päivään, rentoutumassa työpäivän jälkeen tai rauhoittumassa illalla.
HUOM! Kotijooga-harjoituspaketti aukeaa 1.5. Huomaa EARLY BIRD -ETU: osta Kotijooga-paketti huhtikuun aikana niin saat kaupan päälle 12kk pääsyn Kasvojooga-kurssiin joka on käytössäsi välittömästi <3
