Jooga kotona ei ole vain liikettä – se on rakkauden teko itseäsi kohtaan. Tämä on sinun aikasi hengittää syvään, palautua ja vahvistua. Anna joogasta tulla osa elämääsi myös kotona.
Studio Yoganandan kotijoogapaketin avulla voit ottaa pienen hetken hyvinvoinnillesi milloin tahansa, missä tahansa, juuri sellaisena kuin olet. 55 harjoitusta, 10–40 minuuttia kerrallaan, auttavat sinua tekemään joogasta lempeän ja luonnollisen osan arkeasi. Voit tehdä yhden lyhyen harjoituksen tai yhdistää useamman harjoituksen, jos sinulla on päivässäsi enemmän tilaa. Lempeää flowta, dynaamista flowta ja käsitasapainohaasteita. Meditaatioita, hengitysharjoituksia ja ihanaa rauhoittavaa yinia. Ihan kaikkea, mitä voit matoltasi kaivata!
Lyhyet, helposti seurattavat harjoitukset sopivat niin aloittelijoille kuin kokeneemmillekin joogeille – olitpa sitten heräämässä uuteen päivään, rentoutumassa työpäivän jälkeen tai rauhoittumassa illalla.
Voit hankkia pääsyn Kotijoogapakettiin koko vuodeksi helposti verkkokaupastamme painamalla tästä. Saat välittömän sisäänpääsyn koko harjoituskirjastoon vuoden ajaksi. Studio Yoganandan ryhmäläisille -10% alennus.
